LOS SUEÑOS

Por qué soñamos?

Hace 50 años, aproximadamente, los neurocientíficos se percataron de que cuando dormimos, pasamos por distintas fases y que los sueños únicamente suceden durante la fase de movimientos oculares rápidos (MOR).
En ella, el ritmo cardiaco se acelera, la respiración se vuelve más rápida, y nuestras ondas cerebrales cambian. Además, los músculos que nos sirven para movernos se inhiben para que no actuemos lo que soñamos (una de las explicaciones para el sonambulismo es que éste ocurre porque los músculos siguen trabajando de la misma manera que cuando estamos despiertos).
Por lo tanto, cuando dormimos nuestro cerebro no se apaga. Es más, estudios recientes demuestran que los sueños son un componente esencial del desarrollo y mantenimiento de la memoria a corto y a largo plazo.
Se piensa que durante la fase MOR, se retiene información que hemos recibido a lo largo del día, aunque estando despiertos no tengamos consciencia de que la estamos recibiendo. Un estudio de 1990 realizado en el Instituto Weizmann de Ciencias en Israel, publicado en la revista Scientific American, mostró que el procesamiento de la memoria ocurre mientras soñamos